Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 42.17g | Carbs: 113.08g.
Breakfast: Pane Integrale di Segale, Composta di Albicocche, Caffè Espresso. Lunch: In's Pane Integrale di Segale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Wokfoods Shirataki Konjac, Italiamo Sugo al Tonno, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Consilia Caffè Solubile, Eridania Zucchero. Dinner: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Snacks/Other: Noce di Cocco. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helion97's Weight History
|