Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 105.51g | Prot: 140.52g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Life Protein Протеиновый Коктейль, Авокадо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Грецкие Орехи, Яйцо, Груша. Lunch: Агро-Альянс Чечевица Красная, Шеф Перекресток Фарш Говяжий, Marchoc Горячий Шоколад, Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Банан. Dinner: Яйцо, Клубника, Капуста, Пирог от Маришки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|