Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3602 kcal
|
Fat: 127.89g | Prot: 119.72g | Carbs: 470.09g.
Breakfast: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss , Äpfel, NOA Hummus Kräuter , Sun Snacks Tortilla Chips Gesalzen, Allfair Kakao, Veganz Kakao-Nibs, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, REWE Bio Müsli Beeren, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren . Lunch: Eskimo Back-Stäbchen, K-Classic Knusprige Ofen Pommes, Edamama Edamame Noodles, K-Classic Dinkel Spaghetti, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Sojaghurt Natur, Sonnenblumenöl, Petersilie, Knoblauch, Limettensaft, Kidney Bohnen, Sojasprossen, Fenchel, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch, Grüne Brechbohnen, Sonnenblumenöl. Dinner: Sun Snacks Tortilla Chips Gesalzen, REWE Beste Wahl Zuckermais. Snacks/Other: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss , Gia Bio Bio Pizza Bruschetta, Daily Soup Cremige Süßkartoffelsuppe mit Kokos & Ingwer, Veganz Kakao-Nibs, Breyers Delights Peanut Butter. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|