Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 95.96g | Prot: 151.04g | Carbs: 261.60g.
Breakfast: Золотой Орешек Миндаль в Черном Шоколаде, Сметана, Творог 0%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Яготинский Сыр Любительский, Аквамарин Тунець для Салатів У Власному Соку, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сырой Овощ, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло. Dinner: Lactima Сыр Тостовый, Сильпо Гречневый Хлеб, Колбаса, Повна Чаша Соломка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сметана, Три Медведя Пельмени Мишутка с Мясом Индейки. Snacks/Other: Киевхлеб Соломка Сладкая, Банан, Садочок Сок Мультифруктовый, Roshen Конфеты Киев Вечерний , Комо Сыр с Орехами, Колбаса. more...
|
|
1663 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna_tun's Weight History
|