Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 100.57g | Prot: 120.34g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Замороженная Вишня, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Щи, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Сбарро Салат Греческий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Зеленый Лук, Петрушка, Вкусвилл Пастила Белевская без Добавления Сахара, Коноплянка Мука Льняная, Чернослив, Молком Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alagafon's Weight History
|