Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
117.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 232.06g | Carbs: 70.33g.
Breakfast: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Lunch: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Dinner: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sebastian486's Weight History
|