Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 68.91g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Цесна Крупа Ячневая, Молком Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сыр, Чай с Молоком и Сахаром, Чернослив Свежий. Lunch: Вкус Хлеба Хлеб Белый Бездрожжевой , Грибы, Брокколи, Картофель, Зеленый Перец, Лук, Морковь, Конина. Dinner: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Food Master Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Куриное Филе. Snacks/Other: Виталад Мюсли Пресованные, Тропический Состав, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|