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Hi 👋🏼
Tag 3
-1 kg seit Montag 🤩 meine Experimente scheinen zu funktionieren. Welch Freude 🙂
Muss gestehen, das ich nicht versprechen kann es diesmal durchzuhalten 😫
Bis morgen 😊
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95.6 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1536 kcal
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Fat: 72.24g | Prot: 64.81g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Scheibletten, Spiegelei, Milfina Butter , Harry Protein 20 Sandwich. Lunch: Parmesan (Gerieben), Knorr Carbonara, Nudeln (Gekocht). Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milka Haselnuss, Mandeln, Foodspring Vegan Protein Balls Lemon Cake. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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