Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 89.50g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat, Brazil Appelsiinitäysmehu, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Kurkku, Valio Polar Kevyt 10, Saarioinen Kultakalkkuna, Paprika (Punainen), Oivariini Vähärasvaisempi . Lunch: Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Pastakastike Arrabbiata, Tomaattipyre, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Dinner: Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Valio Rasvaton Maito, Pirkka Pastakastike Arrabbiata, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Tomaattipyre, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Snacks/Other: Lidl Vadelma, Fazer Suffeli, JYMY Vapaus Jäätelö Valkosuklaa-Salmiakki. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gekkogecko's Weight History
|