Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 77.84g | Carbs: 74.80g.
Pre-Breakfast: Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Клеточный Активатор, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Breakfast: Кофе с Молоком, Herbalife Кексы Абрикосовые, Горбуша, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Afternoon Tea: Яблоко Зеленое. Dinner: Замороженная Вишня, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
|
265 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 21 minutes, Apple Health - 22 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|