Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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87.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2159 kcal
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Fat: 62.76g | Prot: 185.98g | Carbs: 206.91g.
Breakfast: Terre d'italia Miele di Melata, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Dinner: Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Coop Piselli Finissimi Surgelati . Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Mandorle, Muller Yogurt 0% Nocciola. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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insane69x's Weight History
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