Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 65.39g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Ашан Финики , ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Пасха Творожная, Lactica Греческий Йогурт, Сырники Диетические, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. Dinner: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, АО Тандер Яблоко, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JesuisAnne 's Weight History
|