Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
521 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 31.28g | Carbs: 37.64g.
Breakfast: Karışık Yeşil Salata, Keçiboynuzu, Ceviz, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Közlenmiş Patlıcan, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Kabak Çorbası. Snacks/Other: Tam Yağlı Süt, Nescafe Sade, Tadım Kurutulmuş Kayısı. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
53kiloolucam's Weight History
|