Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 98.70g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Урбеч Кокосовая Паста, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ёбатон Арахисовая Паста с Сиропом Топинамбура. Lunch: МакКофе Кофе 3В1, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Финик, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Метрополис Пирожное Тирамису, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Биомакс Кефирный 2,5%, Ничего Лишнего Гранола Шоколадная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|