Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 48.85g | Carbs: 57.82g.
Breakfast: Pınar Multi Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Salatalık, Uno Fırından Tam Buğday, Bahçıvan Light Dilimli Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Kiraz Domates, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber. Dinner: Bulgur Pilavı, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Mevsim Salata, Kuzu İncik. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Jelibon, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crncicos's Weight History
|