|
Купила куриный фарш и не знаю сколько в нём калорий, в фс написано что около 200-250 ккал, а в интернете пишут что всего около 150. Чему мне верить и как считать калории с такого фарша?
|
37.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 93.54g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль Миндаль, Резной Палисад Творог 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Elevenses: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Lunch: Borges Оливковое Масло Classic, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Borges Оливковое Масло Classic, Морковь, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Атлантическая Треска. more...
|
|
1069 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 47 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 11 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours and 9 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|