Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 33.11g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чернослив, Льняное Масло, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Оливковое Масло, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Суп Грибной. Dinner: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Морковь, Сельдерей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|