Jaaaaa, so ist’s hübsch! Wenigstens das Gewicht macht was es soll und zickt nicht rum!!! Guten Morgen allen!!! 😃😃😃
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68.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2142 kcal
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Fat: 48.72g | Prot: 83.04g | Carbs: 338.73g.
Elevenses: Milch 1,5%, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Quäse Protein, Burger Knäckebrot Sesam, Spreewaldhof Pflaumen, Halbe Frucht, Gezuckert , Magerquark, Ja! Weiße Schokolade. Lunch: REWE Beste Wahl Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb. Dinner: Sesamöl, Brändle Erdnussöl, Basmati-Reis, Gemüsepfanne. Snacks/Other: Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen, Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Getrocknete Feigen, Dattel. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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