Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 57.38g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Останкино Сервелат Российский. Lunch: Сметана , Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Хрустим Сухарики Сметана, Насыщенное Шоколадное Мороженое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|