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53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1709 kcal
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Fat: 89.75g | Prot: 35.67g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Kiwi, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Elstar, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Kefir 1,5%. Lunch: Popp Rote Beete Salat . Dinner: Walnusskuchen, Popp Rote Beete Salat , Philadelphia Milka, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. Snacks/Other: Senseo Cappuccino, Philadelphia Milka, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. more...
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1750 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Sitting - 8 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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 Comments
Kurz schlucken und weiter gehts 💪😊
05 May 21 by member: Shiva1705
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Bleibt ja nichts anderes übrig 😉
05 May 21 by member: AnnaSeifert82
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Guten Morgen liebe Anna 🤗.... Bin momentan nicht viel aktiv hier aber frohe mich dass ihr mich nicht vergessen habt 😘😘😘.... Wünsche dir einen schönen Tag 🍀
06 May 21 by member: joa0707
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Guten Morgen Joah, ich bin letzte Zeit auch nicht sehr oft hier 🙈 Aber Kalorien werden trotzdem gezählt und das Gewicht (was die letzten Tage wie eine Achterbahn ist 😬) fleißig jeden Tag eingetragen. Bist du immer noch mit deine Renovierung beschäftigt?
06 May 21 by member: AnnaSeifert82
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Ja Anna immer noch. Aber bald ist fertig...Wenigstens mit streichen und tapezieren.... . Zum Glück.... Hab einen schönen Tag 😉🍀☀️☕
06 May 21 by member: joa0707
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AnnaSeifert82's Weight History
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