Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
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117.5 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1793 kcal
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Fat: 58.35g | Prot: 207.23g | Carbs: 84.18g.
Breakfast: Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gutes Land Handkäse, WW Brotaufstrich Butter, Möhren. Lunch: Gut für Dich Puten Lachsfleisch, WW Brotaufstrich Butter, Kohlrabi, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel. Dinner: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, Hanfmehl. Snacks/Other: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoff Tabletten . more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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