Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 53.04g | Carbs: 126.91g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Banana Prata. Lunch: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Dinner: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Friboi Carne Moída Patinho, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kenyamoyle's Weight History
|