Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 36.01g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Оливковое Масло, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Дайкон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Бурый Рис Отварной, Суп Грибной. Lunch: Ежевика, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Сельдерей, Мистраль Чечевица Красная, Kotanyi Масло Тыквенное. Dinner: Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Морковь, Яблоко, Сельдерей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|