Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 53.46g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Cofix Сандвич с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Cofix Блинчики Пшеничные с Курицей. Lunch: Грейпфрут, Свекла Вареная, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Капучино, Хлебец, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
|