Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
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76.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3630 kcal
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Fat: 161.13g | Prot: 145.32g | Carbs: 406.55g.
Breakfast: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Vegan Soy Protein Isolate (Iced Latte), Veganz Kakao-Nibs, Davert Dinkel Pops, REWE Bio 5-Korn-Müsli, REWE Bio Müsli Beeren, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren , Kaufland Vestakorn Pain Panaketa. Lunch: Clementinen, Äpfel, Sojasprossen, Fenchel, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch, Grüne Brechbohnen, Sonnenblumenöl, Crunchips Western Style, Seeberger Sesam Geschält, Hellmann's Sauce mit Knoblauch Note, Sojasoße, K-Classic Sonnenblumenöl, Like Meat Döner-Chunks, Oryza Natur Reis Gekocht. Dinner: Sojasoße, Seeberger Sesam Geschält, Like Meat Döner-Chunks, Oryza Natur Reis Gekocht, Hellmann's Sauce mit Knoblauch Note, Sojasprossen, Fenchel, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch, Grüne Brechbohnen, Sonnenblumenöl. Snacks/Other: Werder Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, K-Classic Knusprige Ofen Pommes, Iglo Green Cuisine Vegane Chicken Nuggets. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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