Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
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117.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1798 kcal
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Fat: 48.31g | Prot: 221.90g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut für Dich Kassler mit Gewürzen, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot. Lunch: Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Gut für Dich Kassler mit Gewürzen, Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot. Dinner: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Gut für Dich Puten Lachsfleisch, Wellmix Whey Protein Schoko, Gala Äpfel, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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