Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 102.64g | Carbs: 62.50g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Помидоры, Ирмень Бифидокефир, Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Вешенки, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Почки. Dinner: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Почки. Snacks/Other: Царицыно Колбаса Полукопченая, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|