|
🙈 Die berühmt, berüchtigte Fresskalation am Wochenende. Ich konnte mich gestern einfach nicht beherrschen. 😅 Wir haben gegrillt..... Burger..... 🤤 Und schwupp..... 😑🙃
|
96.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 68.36g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Cheddar-Käse, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Arla Kaergarden, Kaufland Baguette Brötchen (75g). Lunch: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, NOA Brotaufstrich Kichererbse Tomate-Basilikum, Milram Kräuterquark, Kaufland Baguette Brötchen (75g). Dinner: Türkisches Fladenbrot, Milram Kräuterquark, Leerdammer Brat und Backtaler Knusper-Kruste, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|