|
вчера Пасха. переела 600 ккал
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 66.93g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Яготинське Масло Сливочное 73%, Агромол Творог 5%, Паштет из Куриной Печени, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Сырой Овощ. Lunch: Картошка Вареная, Окрошка, Кулич Пасхальный. Dinner: Вареное Яйцо, Тушенка, Каша Пшенная на Воде, Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Яблоко Айдаред, Сало. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
с сегодняшнего дня поставила лимит 1 500 ккал (на 100 меньше, чем было)
03 May 21 by member: ИмяДаша
|
лимит убрала. 1 600 как и было. ради чистоты эксперимента
05 May 21 by member: ИмяДаша
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|