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Memo an mich selbst: Am Wochenende Vollgas ist nicht hilfreich. Wiederhole: nicht hilfreich. Ende
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77.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2252 kcal
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Fat: 114.68g | Prot: 82.03g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: Äpfel, Blaubeeren, Müslimix, Alpro Soya Sojamilch Light. Lunch: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Käse, Ja! Remoulade, Roastbeef, Salatgurke, Möhren. Dinner: Edeka Früchtemix, Langnese Viennetta, Beck's Bier (330ml), Pommes Frites, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Thermomix Currywurst. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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werner34's Weight History
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