Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 104.70g | Carbs: 334.76g.
Breakfast: Сметана , Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Русский Хлеб Хлеб Отрубной, ВкусВилл Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники без сахара. Lunch: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Рис Отварной. Dinner: Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, Печень Говяжья Жареная, Увелка Рис Отварной, Каждый День Желе, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. Snacks/Other: Сырники без сахара, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Stailon Лакомство Фрукты в Желе, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Сырники без сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|