Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
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51.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1496 kcal
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Fat: 61.53g | Prot: 55.64g | Carbs: 191.44g.
Breakfast: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen. Lunch: Lovilio Mini Mozzarella, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Metzgerfrisch Gewürfelter Kartoffelsalat in Essig & Öl. Dinner: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Gehackter Knoblauch, Weißkohl, Zwiebeln, Buschbohnen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, K-Classic Mandarin-Orangen, Quarkkuchen. more...
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1724 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Housework - 1 hour, Sitting - 8 hours, Driving - 1 hour, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Anna 🙋♂️Montag morgen und ein minus... 😀 Super, komm gut in die Woche 😊
02 May 21 by member: dirk___
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Guten Morgen Dirk 🙋🏻♀️
Ich musste schwer daran arbeiten 😅
Irgendwie will das letzte Kilo von letzter Woche nicht weg ☹️
Verstehe nicht woran es liegt... aber das kriege ich auch noch weg 💪🏻
Ich wünsche dir ebenfalls einen schönen Montag 🌤
03 May 21 by member: AnnaSeifert82
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Guten Morgen liebe Anna🙋♀️wünsche dir einen schönen Tag 🍀🌹☀️mach das Beste draus 🍀🍀🍀lg
03 May 21 by member: joa0707
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