Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3863 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 322.16g | Carbs: 478.25g.
Breakfast: Alce Nero Miele di Castagno, Fage Yogurt Greco Total 0%, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Verso Natura Conad Miglio Soffiato Biologico , Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Novi Crema. Lunch: Panino Prosciutto e Formaggio. Dinner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli , Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Latte Parzialmente Scremato, Primia Fondente Extra 80% Perù , Curtiriso Gallette di Riso , Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% , Verso Natura Conad Miglio Soffiato Biologico , Pizza Margherita, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Pan Bauletto. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|