Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
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117.1 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1801 kcal
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Fat: 58.35g | Prot: 222.71g | Carbs: 70.79g.
Breakfast: Kohlrabi, Gut für Dich Kassler mit Gewürzen, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot. Lunch: Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, Gut für Dich Kassler mit Gewürzen, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot. Dinner: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Wellmix Whey Protein Schoko, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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