|
61.7-61.8 ,перед сном вес был 62.1-62.0
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 128.78g | Prot: 72.16g | Carbs: 65.62g.
Breakfast: Яйцо, Хлеб Бородинский, Арла Сыр Натура Сливочный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Индейка Тушеная с Овощами. Lunch: Tess Чай Чёрный, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические, Индилайт Купаты из Индейки . Dinner: Вода, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|