Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 59.53g | Carbs: 74.67g.
Breakfast: Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Domatesler, Zeytinyağı, Soğanlar, Kabak, Zeytinyağı, Tavuk But, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Limon Suyu, Zeytinyağı, Buono Bitter Çikolata, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mervezmc's Weight History
|