|
Терпеть не могу,когда весы шалят..Так и не поняла, какой сегодня вес. Но вроде последним словом было 65,7.
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 82.10g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Sevimli Dad Чеддер, Куриные Котлеты на Пару, Экомилк Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Рис Отварной, Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Lunch: Гречка Отварная, Экомилк Сметана 20%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль Миндаль, Рис Вареный, Говяжий Фарш, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Помидор Тушеный, Капуста Тушеная без Масла, Арцах Фрут Виноградные Листья, Экомилк Сметана 20%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: НЕВА Зефир на Изомальте, Миндаль Миндаль, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|