Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 123.91g | Carbs: 196.79g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Шаверма с Курицей. Lunch: Зимой и Летом Лечо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Myprotein Slow Release Casein (Chocolate). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|