Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 14.76g | Prot: 55.30g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Творог 5%, Сахар, Кофе. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Рис Отварной, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Сахар, Творог 5%, Сахар, Кофе. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|