Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
112 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 86.31g | Carbs: 337.00g.
Breakfast: SPAR Кулич Пасхальный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичница, Сыр Маасдам, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Капучино. Dinner: Фанта Фанта Апельсин, Хачапури, Груша, Финик. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|