Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 101.65g | Carbs: 159.24g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Гречка. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Овостар Белок Яичный, Щедро Соус Сацебели, Яйцо Куриное, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Брокколи, Семга. Snacks/Other: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Балык, Редис, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Теремно Житнє Диво Хліб, Белая Береза Вареники с Вишней . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasenko_lu's Weight History
|