Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 54.69g | Carbs: 216.67g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Окское Яичный Белок, Курабье, Магнит Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Велком Сосиска Докторская, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Ягодный Край Желе Яблочное, ВкусВилл Кулич Пасхальный, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Grow Food Шопский Салат. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Grow Food Шопский Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|