Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 122.49g | Carbs: 213.61g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Балтком Творог 9%, Увелка Манная Крупа, Myprotein Slow Release Casein (Chocolate). Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зимой и Летом Лечо. Dinner: Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Красная Цена Сыр Российский, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|