Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
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67.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1961 kcal
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Fat: 78.34g | Prot: 80.15g | Carbs: 216.71g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Garoto Chocolate Meio Amargo , Omelete ou Ovos Mexidos, Aliança Suco de Uva Tinto Integral. Lunch: Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Lasanha de Berinjela, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares. Dinner: Mamão Papaia, Seara Lombo tipo Canadense, Piraquê Torrada Multigrãos. Snacks/Other: Quatá Queijo Brie, Vinho Cabernet Sauvignon, Cacau Show Marzipan. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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KatinhaFIT's Weight History
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