Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
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72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3400 kcal
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Fat: 159.93g | Prot: 118.67g | Carbs: 363.01g.
Breakfast: le Comptoir De Matihlde Noir Noisette Pistache (Crema Ciocco Nocciole e Pistacchi), Coop Ch High Protein Drink Chocolate, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Frumina, Nestlé Latte Condensato, Lievito Vanigliato per Dolci, Acqua, Pere, Estratto di Vaniglia, Cannella. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Delizie del Sole Riso Roma , Succo di Limone. Dinner: Amadori Le Birbe! Bocconcini di Pollo, Suzi Wan Salsa di Soia, Esselunga Valeriana. Snacks/Other: G7 Gelato con Crema Spalmabile al Pistacchio, Nuii Cioccolato Fondente e Mirtilli dei Paesi Nordici. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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