Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 51.69g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Сахар, Кофе, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Ulker Albeni Tane Tane, Snickers Snickers Белый, Чай Несладкий, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Олейна Подсолнечное Масло, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком , Помидоры, Черкизово Корейка по-Черкизовски, Пекинская Капуста, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. Dinner: Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Бекончики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|