Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
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80.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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868 kcal
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Fat: 22.69g | Prot: 59.64g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Arance Amare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais (6g), Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Eurospin Petto di Pollo Affettato, Forno Pietro Pane Rustico Multicereali Vital & Fit. Dinner: Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Insalata Mista Verde, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Melinda Mela Evelina. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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