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Die Torte wieder weg. Ich darf nicht cheaten, das hängt immer eine Woche fest dann...
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107.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1234 kcal
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Fat: 66.52g | Prot: 36.07g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen. Dinner: Ehrmann High Protein Grieß Pudding. Snacks/Other: Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Thermomix Spargelsuppe aus Spargelschalen. more...
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4137 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours and 1 minute, Housework - 2 hours, Fitbit - 15 hours and 59 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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