Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 107.40g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, Помидоры, Японский омлет. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Ножка, Barilla Farfalle Integrale. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Сушеное Манго, Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|