Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
54 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 55.32g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lunch: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Домашенька Молоко 3,2%, Mivimex Соевый Соус, Карлов Двор Сыр Эдам, Макароны Жареные. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Любимая Чашка Молоко 2,5%. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 40 minutes, Showering - 14 minutes, Vacuuming - 4 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Driving - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 52 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|